Kan man være venner med sin ekskæreste?

Skrevet 8. februar 2018

I denne episode er Celestine Maria Jensen i studiet med os. Celestine er selvstændig personlig træner, med fokus på at hjælpe kvinder med, at finde ro med forholdet til mad, træning og deres krop. Det er en lidt anderledes episode i dag, hvor vi inddrager mere af os selv og blandt andet snakker om hvordan Morten og Celestine er gået fra, at være kærester, til i dag at være venner som ekskærester. De fleste kender til situationen, og ...

Læs Mere


Mathilde Mackowski om hvorfor sexlegetøj er et godt kommunikationsredskab, at lege sig gennem livet og omfavne afvisninger

Skrevet 2. februar 2018

I denne episode har vi iværksætter og medejer af sexshoppen Sinful, Mathilde Mackowski i studiet. Sinful blev startet i 2008, og er siden da vokset til at være Skandinaviens største sexlegetøjsforretning, og har høstet tre Børsen Gazellepriser, samt en e-handelspris, som ”Årets E-ner”. Vi snakker blandt andet om hvordan at hun har leg som sit mantra, at det har hængt ved lige siden folkeskoletiden, hvor hun havde svært ved ...

Læs Mere


Ida Thyrring om at skulle anerkendes udefra, blive i ubehaget og om pludselig at skulle forholde sig til sig selv

Skrevet 22. januar 2018

Ida Thyrring arbejder som proceskonsulent, men er nok bedst kendt som danmarksmester i Athletic Fitness 2015. I de sidste år har du kunne følge hendes daglige træning på Instagram, hvor hun flittigt har delt hendes rejse mod målet. Hun har dog besluttet sig for ikke at konkurrere mere og processen omkring den beslutning snakker vi om i episoden. Det er dog ikke det eneste vi snakker om - vi kommer blandt andet ind på: Anerkendelse ...

Læs Mere


Golden Gate Bridge som jeg aldrig har set den før

Skrevet 17. januar 2018

Det her er lille film jeg lavede under en ferie i San Francisco. Jeg har set Golden Gate Bridge en del gange efterhånden, da jeg selv har boet i Berkeley (tæt på SF) et års tid da jeg var på udveksling - men jeg har aldrig set den på den måde jeg gjorde denne dag. Lavthængende tåge, blå himmel og sol. Det plejer lidt at være enten eller. Videoen har svært ved at retfærdiggøre hvor vildt et syn det var. Jeg stod i hvert fald ...

Læs Mere


Morten Melby om hvordan vi kan stoppe med at bekymre os på forhånd og hvorfor vi bliver personligt ramt når vi får feedback

Skrevet 15. januar 2018

Morten Melby er tidligere officer i Flyvevåbnet og landsholdsatlet i militær femkamp. Her oplevede han den store gavnlige effekt feedback havde på hans præstationer og det fik ham til at stifte virksomheden Feedwork sammen med hans makker. I Feedwork arbejder de sammen om at træne organisationer i at give og modtage feedback gennem målrettede workshops og uddannelsesforløb. I denne episode taler vi blandt andet om: Den nulfejlsk...

Læs Mere


Matilde Trobeck om hvordan vi er dårlige til at snakke om døden, at være et “panelbarn” og straffe sig selv med træning

Skrevet 6. december 2017

Matilde Trobeck, bedre kendt som “Helsematilde”, skriver om alt fra kærestesorg, ensomhed, til døden og kropsidealer. Og om at være almindelig. Dette er en af de lige mere personlige episoder for mit vedkommende, da bruger en del af tiden på at snakke om noget Matilde og jeg har til fælles: vi har begge mistet vores lillebror. Jeg synes vi er dårlige til at snakke om det og dermed også rigtig dårlige til at håndtere når mennes...

Læs Mere


Om mørk chokolade og hvorfor “sunde snacks” kan få dig til at spise mere

Skrevet 4. december 2017

Forleden skrev Morten Elsøe en opdatering om mørk chokolade versus lys chokolade på Facebook – og det satte sindene i kog hos mange mennesker. Med udgangspunkt i denne opdatering - og ikke mindste reaktionerne herpå, diskuterer Morten og jeg hvorfor folk har så stærke følelser omkring mørk chokolade og hvordan "sunde snacks" kan få nogle til at spise mere. vi snakker blandt andet om : "Mørk chokolade-gate." Hvordan ...

Læs Mere


Therese Vilrik om spiseforstyrrelse, at leve i en ekstrem fitnessboble og livet efter konkurrencerne.

Skrevet 27. november 2017

I denne episode har vi for første gang besøg af en tidligere gæst, Michelle Hviid. Hun var med i en af vores første episoder og det er den næstmest hørte episode af Therese Vilrik er ked af det, hun græder og fortæller om hvordan hun har tabt sig selv på hendes rejse mod målet. På videoen gør hun det tydeligt, at hun fortryder og vil noget andet med hendes liv. Forud for denne video ligger 4 år med intens og ekstrem livsstil, ...

Læs Mere


Om gluten-løgne, detox-rejser og den store vægttabshemmelighed

Skrevet 26. november 2017

  Der blev taget rigtig godt imod episode et af vores nye podcast - og det er vi naturligvis meget glade for. Tak til alle jer der har valgt at give en anmeldelse - det er værdsat. I denne episode snakker vi blandt andet om: November og december er fyldt med tilbud om detox-rejser. Vi snakker om hvorfor de bliver tilbudt og om der nogen ide i at gøre det. Hvordan misinformation om gluten måske får mange til at gå rundt ...

Læs Mere


Podcast: Hvorfor er sundhedsdebatten så afsporet? Om sukkerfri november og ukritisk tænkning

Skrevet 14. november 2017

Dette er startskuddet på slut med forbudt-podcasten. Vi beskriver den med tre ord: Ufiltreret. Improviseret. Aktuel. Ideen til podcasten opstod da Morten og jeg ofte ringer sammen og snakker om hvad vi har set og læst i løbet af ugen. Flere gange under de samtaler er det gået op for os, at mange andre sikkert ville have gavn af at lytte med. Derfor har vi taget den uformelle snak over i podcastens verden. Vi håber, at du vil lytte ...

Læs Mere