08 aug Podcast: Er der noget galt med mig hvis jeg ikke er glad? Om positivitets-presset, the backwards law og hvorfor du bliver ulykkelig af at scrolle

Vi er kendt som et af de mest lykkelige samfund i verden her i Danmark, men hvordan påvirker det egentlig vores selvopfattelse? Skal man være glad hele tiden?

I den her episode vil vi udforske og snakke om konsekvenserne ved at jage glæde og lykke. 

Vi snakker blandt andet om:

• Forventningen om at vi altid skal være glade
• Glæde og relationer
• Sociale mediers indflydelse på vores glæde og hvad forskningen siger
• The backwards law
• Acceptenen af at glæde er flygtig
• Vores egne erfaringer med glæde og at føle sig forkert hvis man er ked af det i en ellers “glad” situation.
• Positiv psykologi
• “Good vibes only” -illusionen på sociale medier

Et lille udpluk fra afsnittet:

Herunder finder du links til episoden på de forskellige tjenester.

• Lyt til podcasten på Apple podcast
• Lyt til podcasten på Spotify
• Du finder også podcasten i din favorit podcast-app – søg blot på ‘Nu snakker vi om det’, så dukker den op).

Du kan følge podcasten på Instagram her. Vi poster jævnligt video-highlights fra de forskellige episoder og viser behind the scenes.