27 nov Therese Vilrik om spiseforstyrrelse, at leve i en ekstrem fitnessboble og livet efter konkurrencerne.

I denne episode har vi for første gang besøg af en tidligere gæst, Michelle Hviid. Hun var med i en af vores første episoder og det er den næstmest hørte episode af

Therese Vilrik er ked af det, hun græder og fortæller om hvordan hun har tabt sig selv på hendes rejse mod målet. På videoen gør hun det tydeligt, at hun fortryder og vil noget andet med hendes liv. Forud for denne video ligger 4 år med intens og ekstrem livsstil, hvor hun har kontrolleret hendes kost og træning ned i det mindste detalje. Men giver det overhovedet mening i livet?

Med udgangspunkt i den video inviterede vi Therese i studiet og tog en snak om livet efter fitnesskonkurrencerne.

Vi snakker blandt andet om:

• Therese opvækst som en drengepige
• Vokse op i en kristen familie
• Alt eller intet tilgang
• Om hendes spiseforstyrrelse hun udviklede i 7. klasse.
• Hvordan hendes tilgang til fitness påvirkede hendes studietid
• Hvordan “op i cardio og ned i mad” blev hverdag.
• Hendes forhold til sin krop før og efter konkurrence.
• Hvad cheatdays betød for hendes forhold til mad
• Fitnessidentiteten på sociale medier
• Hvad der virkelig foregår i fitnessmiljøet, men som få taler om
• Hvordan hendes kæreste forløb op mod en konkurrence blev et vendepunkt for dem begge
• Thereses råd til unge fitnesspiger

Lyt med herunder:

Eller:

• Lyt til podcasten på Itunes
• Lyt til podcasten på Spotify
• Stream den ved at klikke her
• Download den ved at højreklikke her og vælge ‘gem som’.
• Lyt på stitcher
• Du finder også episoden i din favorit podcast-app (den er ikke kun på Itunes, også fx Spotify – søg blot på Tanketid, så dukker den op).

Vi vil sætte meget stor pris på hvis du skulle have lyst til at give os feedback eller en rating på Itunes. Ellers hvis du skulle have lyst til at abonnere på podcasten på Itunes. Det kan du gøre ved at trykke her eller på billedet herunder.