Hvordan fokus på sexede og magiske detaljer gør dig blind for det vigtige

Skrevet 12. april 2017

I denne episode af Tanketid tager Jacob og jeg fat i emnet detaljefokus. Med det menes, hvordan vi har en tendens til et overdrevet fokus på detaljer, som i det store hele er ret ligegyldige, hvis man ikke har styr på de mest basale ting. Vi snakker først og fremmest om dette i forhold til kost og træning, men går dernæst også hen i en snak om hvordan det også kan influere hvordan man forholder sig til ting i sit liv generelt.

Episoden handler blandt andet om:

  • Det store detaljefokus indenfor kost og træning.
  • Hvordan vi bliver styret af ‘sexede’ og ‘magiske’ detaljer
  • Mikro vs. makro – hvad er egentlig vigtigt
  • Hvordan en pyramide med prioritering indenfor kost og træning kunne se ud
  • Hvilke to udgangspunkter dit fokus bør have
  • “Law of diminishing returns” – hvorfor mere ikke er bedre.
  • Alt er vigtigt, men alt er ikke lige vigtigt – der skal prioriteres.
  • Forslag til hvordan du kan fikse dit fokus

– Og meget mere.

Lyt på Itunes ved at klikke på billeder herunder.

Ellers streame direkte her:

  • Lyt til podcasten på Itunes
  • Stream den ved at klikke her
  • Download den ved at højreklikke her og vælge ‘gem som’.
  • Lyt på stitcher
  • Du finder også episoden i din favorit podcast-app (den er ikke kun på Itunes – søg blot på Tanketid, så dukker den op).

Vi vil sætte meget stor pris på hvis du skulle have lyst til at give os feedback eller en rating på Itunes. Ellers hvis du skulle have lyst til at abonnere på podcasten på Itunes. Det kan du gøre ved at trykke her eller på billedet herunder.

subscribe-on-itunes-icon-1

Show notes

Episode 6 med Morten Elsøe
Jacobs bog som vi omtaler finder du her
Pyramiden fra Eric Helms vi snakker om finder du her  

 

Relaterede blogindlæg


2 Svar til "Hvordan fokus på sexede og magiske detaljer gør dig blind for det vigtige"

  • Peter
    12. april 2017 (19:25)
    Svar

    Hej Morten. Jeg finder stor inspiration i meget af det du skriver. Jeg vil virkelig gerne høre dette podcast, men at jeg ikke har en jordisk chance for at finde 46 min til det. Ville det være muligt at få 10 take aways i bullets. Så har jeg et bedre udgangspunkt for at vurdere om frokosten skal indtages med dig i ørerne

    • Morten
      13. april 2017 (15:10)
      Svar

      Hej Peter

      Det er jeg glade for at høre! 🙂

      Det dejlige ved podcast er jo, at det kan høres overalt. Og man kan stoppe og genoptage når man vil. Så jeg hører fx selv podcast når jeg transportcykler, tager opvasken, hænger vasketøj op, går tur, træner eller generelt bare praktiske ting. Jeg hører aldrig en podcast ud i et, men altid i bider henover ugen.

      Så måske kan du også finde 5-10 min hist og her i fx din daglige transport hvor du kan høre dele af episoden?

      /Morten

      Hele ideen med Tanektid


Har du noget at sige?

Nogen html er OK