24 aug 3 grunde til at du bør droppe kostplaner

Markedet for kostplaner har aldrig været større. Kigger man kommentarfeltet igennem hos de mest populære fitnessprofiler på fx Instagram, er et af de mest hyppige spørgsmål: "laver du kostplaner?". Jeg er endda selv blevet spurgt en del gange i løbet af årene om jeg ikke laver...