Der blev taget rigtig godt imod episode et af vores nye podcast - og det er vi naturligvis meget glade for. Tak til alle jer der har valgt at give en anmeldelse - det er værdsat. I denne episode snakker vi blandt andet om: November og...
Dette er startskuddet på slut med forbudt-podcasten. Vi beskriver den med tre ord: Ufiltreret. Improviseret. Aktuel. Ideen til podcasten opstod da Morten og jeg ofte ringer sammen og snakker om hvad vi har set og læst i løbet af ugen. Flere gange under de samtaler er det gået op...
Katrine er professionsbachelor i ernæring og sundhed og indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, som har til formål at hjælpe kvinder til varigt vægttab, mindre madstress og bedre selvværd. Hun har på kort tid skabt sig et navn på sociale medier, ved at poste billeder af...
Denne blogpost har jeg ville skrive længe, men jeg har aftalt med mig selv, at jeg ikke ville skrive den i vrede efter en internetdiskussion med veganere eller efter at være stødt på skingre facebookopdateringer fra veganere. Man skriver enormt produktivt på vrede, men ikke særligt...
For et stykke tid siden skrev jeg en facebookopdatering (den kan du se her) om et mønster jeg havde bemærket. Et mønster der går ud på, at mange, ofte kvinder (også mænd - blot ikke i så høj grad), får uopfordrede kommentarer om deres krop...
I denne episode af Tanketid snakkede Jacob og jeg om transparens - eller mangel på samme - i fitness- og bloggermiljøet. Ved følgere og forbrugere egentlig godt hvad der foregår? Er de opmærksomme på nogle af de vigtige nuancer? Er det vigtigt at vide, at...
Fotocredit: Charley Radcliffe I denne episode af Tanketid har vi ingen andre end den legendariske fysiske træner Dan John på besøg. Han var på visit i Odense til et weekendseminar og Jacob var så heldig at få sat en aftale om at lave en podcastepisode i stand med ham. Dan...
I denne episode af Tanketid har vi Morten Elsøe på besøg. Morten er cand. scient i molekylær ernæring og fødevareteknologi. Derudover er hans stifter af Vanecoachuddannelsen, foredragsholder og forfatter. Han er et powerhouse af viden og skarpe svar, når det kommer til kost, vaner og videnskab. Derudover er...
I forgårs gik Lady Gaga på scenen til Superbowl. Midvejs i hendes performance skiftede hun outfit, som blottede hendes mave. En mave som de fleste af os har med lidt folder og fedt på den nedre del af maven. Et sted som mange er disponeret for...
Giver billeder af veltrænede gravide kvinder og efterfølgende flade maver på Instagram dårlig samvittighed? Og er det en 'skræmmende tendens' som psykolog, Nina Thysk Sørensen, udtaler i en artikel på Eurowoman? Det har i hvert fald skabt debat. På den ene side har vi de veltrænede gravide...
"Er du egentlig vegetar?" Jeg får ofte spørgsmål omkring mine spisevaner på min Instagramkonto. Jeg vender tilbage til svaret senere i blogpostet. Jeg forstår godt hvorfor folk spørger. Mennesker elsker labels; altså korte og kategoriske beskrivelser. Labels giver automatisk en masse information på forhånd, uden du nødvendigvis behøver at...
Ja - du læste rigtigt: Chiafrø og gojibær kan rende mig! Men der er en dybere mening bag overskriften på dette blogindlæg. Det starter med en historie om bananer. Da folket gik bananas Omkring 1917 begynder 'United Fruit Company' (en stor levnedsmiddelvirksomhed der beskæftigede sig med tropiske frugter -...
Du skal til en stor brunch senere. Du ved, at du vil komme til at indtage en del kalorier og det gør dig lidt ukomfortabel. Derfor tager du ned og træner hårdt før du skal afsted til aftalen - på den måde føler du, at du...
Markedet for kostplaner har aldrig været større. Kigger man kommentarfeltet igennem hos de mest populære fitnessprofiler på fx Instagram, er et af de mest hyppige spørgsmål: "laver du kostplaner?". Jeg er endda selv blevet spurgt en del gange i løbet af årene om jeg ikke laver...
Episode 9 af vloggen er oppe. Denne episode blev optaget før jeg fik hjernerystelse - og det ligger derfor et stykke tid tilbage. Jeg har fået hjælp til at redigere den, da jeg desværre stadig er meget plaget af min hjernerystelse. Jeg har én til vlog...