Podcast: Er cheatdays en god ide?
I denne episode er vi i det mere klassiske fitness-hjørne emnemæssigt. Det handler nemlig om cheatdays. Såkaldte cheatdays og cheatmeals har længe været en fast del af fitnesskulturen, særligt konkurrencemiljøet. Cheatdays er en dagen om ugen, hvor man spiser lige hvad man har lyst til og i de mængder man har lyst til – denne …