Morten

#4 Er hvedemel det samme som raffineret sukker? Om sundhedsoptimeret julebag og en spiseforstyrret sundhedsjagt

Er hvidt hvedemel det samme som raffineret sukker? Det påstod en “ernæringsekspert” forleden i Go’ Morgen Danmark, hvorefter hun opfordrede til julehjemmebag med andre meltyper. I denne episode taler vi blandt andet om: Hvorfor hun tog fejl Definitionen på en spiseforstyrrelse Hvordan “the war on food” har fejlet Hvordan overoptagethed af mad ikke er en …

#4 Er hvedemel det samme som raffineret sukker? Om sundhedsoptimeret julebag og en spiseforstyrret sundhedsjagt Læs mere »

Mathilde Mackowski om hvorfor sexlegetøj er et godt kommunikationsredskab, at lege sig gennem livet og omfavne afvisninger

I denne episode har vi iværksætter og medejer af sexshoppen Sinful, Mathilde Mackowski i studiet. Sinful blev startet i 2008, og er siden da vokset til at være Skandinaviens største sexlegetøjsforretning, og har høstet tre Børsen Gazellepriser, samt en e-handelspris, som ”Årets E-ner”. Vi snakker blandt andet om hvordan at hun har leg som sit …

Mathilde Mackowski om hvorfor sexlegetøj er et godt kommunikationsredskab, at lege sig gennem livet og omfavne afvisninger Læs mere »

Ida Thyrring om at skulle anerkendes udefra, blive i ubehaget og om pludselig at skulle forholde sig til sig selv

Ida Thyrring arbejder som proceskonsulent, men er nok bedst kendt som danmarksmester i Athletic Fitness 2015. I de sidste år har du kunne følge hendes daglige træning på Instagram, hvor hun flittigt har delt hendes rejse mod målet. Hun har dog besluttet sig for ikke at konkurrere mere og processen omkring den beslutning snakker vi …

Ida Thyrring om at skulle anerkendes udefra, blive i ubehaget og om pludselig at skulle forholde sig til sig selv Læs mere »

Morten Melby om hvordan vi kan stoppe med at bekymre os på forhånd og hvorfor vi bliver personligt ramt når vi får feedback

Morten Melby er tidligere officer i Flyvevåbnet og landsholdsatlet i militær femkamp. Her oplevede han den store gavnlige effekt feedback havde på hans præstationer og det fik ham til at stifte virksomheden Feedwork sammen med hans makker. I Feedwork arbejder de sammen om at træne organisationer i at give og modtage feedback gennem målrettede workshops …

Morten Melby om hvordan vi kan stoppe med at bekymre os på forhånd og hvorfor vi bliver personligt ramt når vi får feedback Læs mere »

Matilde Trobeck om hvordan vi er dårlige til at snakke om døden, at være et “panelbarn” og straffe sig selv med træning

Matilde Trobeck, bedre kendt som “Helsematilde”, skriver om alt fra kærestesorg, ensomhed, til døden og kropsidealer. Og om at være almindelig. Dette er en af de lige mere personlige episoder for mit vedkommende, da bruger en del af tiden på at snakke om noget Matilde og jeg har til fælles: vi har begge mistet vores …

Matilde Trobeck om hvordan vi er dårlige til at snakke om døden, at være et “panelbarn” og straffe sig selv med træning Læs mere »

Om mørk chokolade og hvorfor “sunde snacks” kan få dig til at spise mere

Forleden skrev Morten Elsøe en opdatering om mørk chokolade versus lys chokolade på Facebook – og det satte sindene i kog hos mange mennesker. Med udgangspunkt i denne opdatering – og ikke mindste reaktionerne herpå, diskuterer Morten og jeg hvorfor folk har så stærke følelser omkring mørk chokolade og hvordan “sunde snacks” kan få nogle til …

Om mørk chokolade og hvorfor “sunde snacks” kan få dig til at spise mere Læs mere »

Therese Vilrik om spiseforstyrrelse, at leve i en ekstrem fitnessboble og livet efter konkurrencerne.

I denne episode har vi for første gang besøg af en tidligere gæst, Michelle Hviid. Hun var med i en af vores første episoder og det er den næstmest hørte episode af Therese Vilrik er ked af det, hun græder og fortæller om hvordan hun har tabt sig selv på hendes rejse mod målet. På …

Therese Vilrik om spiseforstyrrelse, at leve i en ekstrem fitnessboble og livet efter konkurrencerne. Læs mere »

Om gluten-løgne, detox-rejser og den store vægttabshemmelighed

  Der blev taget rigtig godt imod episode et af vores nye podcast – og det er vi naturligvis meget glade for. Tak til alle jer der har valgt at give en anmeldelse – det er værdsat. I denne episode snakker vi blandt andet om: November og december er fyldt med tilbud om detox-rejser. Vi …

Om gluten-løgne, detox-rejser og den store vægttabshemmelighed Læs mere »