Der blev taget rigtig godt imod episode et af vores nye podcast - og det er vi naturligvis meget glade for. Tak til alle jer der har valgt at give en anmeldelse - det er værdsat. I denne episode snakker vi blandt andet om: November og...
Det er et stykke tid siden, at jeg har været på banen med en vlog. Det skyldes at sidste gang jeg gav mig i kast med at redigere en, så resulterede det i at jeg havde det mindre godt i nogle dage efterfølgende. På det...
I denne episode af Tanketid snakkede Jacob og jeg om transparens - eller mangel på samme - i fitness- og bloggermiljøet. Ved følgere og forbrugere egentlig godt hvad der foregår? Er de opmærksomme på nogle af de vigtige nuancer? Er det vigtigt at vide, at...
Fotocredit: Charley Radcliffe I denne episode af Tanketid har vi ingen andre end den legendariske fysiske træner Dan John på besøg. Han var på visit i Odense til et weekendseminar og Jacob var så heldig at få sat en aftale om at lave en podcastepisode i stand med ham. Dan...
Jeg har længe gerne ville starte en podcast. Jeg elsker formatet, specifikt muligheden for virkelig at gå i dybden med et emne. Særligt i en tid, hvor alt helst skal være så kort som muligt. Det er ligesom, at med en podcast accepterer de fleste,...
Giver billeder af veltrænede gravide kvinder og efterfølgende flade maver på Instagram dårlig samvittighed? Og er det en 'skræmmende tendens' som psykolog, Nina Thysk Sørensen, udtaler i en artikel på Eurowoman? Det har i hvert fald skabt debat. På den ene side har vi de veltrænede gravide...
"Er du egentlig vegetar?" Jeg får ofte spørgsmål omkring mine spisevaner på min Instagramkonto. Jeg vender tilbage til svaret senere i blogpostet. Jeg forstår godt hvorfor folk spørger. Mennesker elsker labels; altså korte og kategoriske beskrivelser. Labels giver automatisk en masse information på forhånd, uden du nødvendigvis behøver at...
Du skal til en stor brunch senere. Du ved, at du vil komme til at indtage en del kalorier og det gør dig lidt ukomfortabel. Derfor tager du ned og træner hårdt før du skal afsted til aftalen - på den måde føler du, at du...
Markedet for kostplaner har aldrig været større. Kigger man kommentarfeltet igennem hos de mest populære fitnessprofiler på fx Instagram, er et af de mest hyppige spørgsmål: "laver du kostplaner?". Jeg er endda selv blevet spurgt en del gange i løbet af årene om jeg ikke laver...
Episode 8 af vloggen er oppe. Denne episode blev optaget før jeg fik hjernerystelse - og det ligger derfor også over 3 uger tilbage. Jeg har måtte få hjælp til at redigere den, da jeg stadig ikke helt rask og forsøger at undgå for meget skærmtid...
Episode 7 af vloggen er oppe. Dagens emne der bliver taget op i løbet af vloggen, er mine tanker omkring den stigende popularitet af konkurrencefitness, som desværre betyder at selv visse bikinipiger er begyndt at bruge steroider. Jeg tager afsæt i programmet Jagten, hvor en undercover...
Episode 6 af vloggen er oppe. Dagens emne der bliver taget op i løbet af vloggen, er hvorfor vi har en tendens til at få dårlig samvittighed i forbindelse med indtag af bestemt mad. Og så ellers bare et generelt indblik i min hverdag. Jeg håber...
Jeg har selv gjort det. Gået minutiøst op i de mindste detaljer omkring min træning og kost. Det tog mange år, men til sidst indså jeg, at det ikke gjorde noget godt for hverken min sundhed eller glæde. Nogle bliver motiveret af at holde styr på...
Balance. De fleste er nok træt af at høre om det. Det er blevet slidt ord som der er gået inflation i. Primært fordi bloggersfæren lynhurtigt tog det til sig, da det blev populært at vise, at man er 'i balance'. Jeg ser dog, at der...
For noget tid siden skrev jeg et blogindlæg ved navn: Den grimme sandhed om fitnesskulturen (den kan læses her). Blogindlægget var en kritik af den manglende åbenhed i fitnessmiljøet som gør, at mange har en falsk forestilling om hvordan tingene i virkeligheden hænger sammen. Jeg...