Episode 8 af vloggen er oppe. Denne episode blev optaget før jeg fik hjernerystelse - og det ligger derfor også over 3 uger tilbage. Jeg har måtte få hjælp til at redigere den, da jeg stadig ikke helt rask og forsøger at undgå for meget skærmtid...
Om man vil det eller ej er der flere gode, stærke argumenter for at skære ned på kød og mælkeprodukter, fx miljø og etik. Alligevel er det sundhedsmæssige aspekt - at veganisme er sundt og al indtag af animalsk protein usundt - enormt vigtigt for...
Episode 6 af vloggen er oppe. Dagens emne der bliver taget op i løbet af vloggen, er hvorfor vi har en tendens til at få dårlig samvittighed i forbindelse med indtag af bestemt mad. Og så ellers bare et generelt indblik i min hverdag. Jeg håber...
Jeg har selv gjort det. Gået minutiøst op i de mindste detaljer omkring min træning og kost. Det tog mange år, men til sidst indså jeg, at det ikke gjorde noget godt for hverken min sundhed eller glæde. Nogle bliver motiveret af at holde styr på...
Balance. De fleste er nok træt af at høre om det. Det er blevet slidt ord som der er gået inflation i. Primært fordi bloggersfæren lynhurtigt tog det til sig, da det blev populært at vise, at man er 'i balance'. Jeg ser dog, at der...
For noget tid siden skrev jeg et blogindlæg ved navn: Den grimme sandhed om fitnesskulturen (den kan læses her). Blogindlægget var en kritik af den manglende åbenhed i fitnessmiljøet som gør, at mange har en falsk forestilling om hvordan tingene i virkeligheden hænger sammen. Jeg...