I denne episode af Tanketid har vi Morten Elsøe på besøg. Morten er cand. scient i molekylær ernæring og fødevareteknologi. Derudover er hans stifter af Vanecoachuddannelsen, foredragsholder og forfatter. Han er et powerhouse af viden og skarpe svar, når det kommer til kost, vaner og videnskab. Derudover er han også en af mine gode venner, som jeg …
I denne episode af Tanketid besvarer vi lytterspørgsmål. Almindeligvis har vi et emne eller en gæst, men vi vil også forsøge os med nogle afbræk i form af vi fx svarer på spørgsmål fra jer. I denne episode svarer vi på følgende spørgsmål: Hvem får vi inspiration fra? BCAA-drikke, fx Nocco – hvorfor drikker folk det? …
I denne episode har vi vores første gæst i ‘studiet’: Michelle Hviid. Hun er iværksætter, forfatter og foredragsholder. Jeg har fulgt Michelle gennem længere tid og har selv været gæst i hendes radioprogram på Radio24/7, Hviids varmestue. Michelle er en kvinde med ben i næsen og fart over feltet. Hun er ikke bange for at sige …
I denne episode er vi i det mere klassiske fitness-hjørne emnemæssigt. Det handler nemlig om cheatdays. Såkaldte cheatdays og cheatmeals har længe været en fast del af fitnesskulturen, særligt konkurrencemiljøet. Cheatdays er en dagen om ugen, hvor man spiser lige hvad man har lyst til og i de mængder man har lyst til – denne …
I forrige uge løftede jeg sløret for den nye podcast jeg har startet sammen med Jacob Beermann (manden bag Maxer.dk). Den tog i heldigvis rigtig god imod – og det er vi meget glade for. I dag er næste episode online. Vi startede med vilje med et fitnessrelateret emne (hvis du ikke har hørt første …
Jeg har længe gerne ville starte en podcast. Jeg elsker formatet, specifikt muligheden for virkelig at gå i dybden med et emne. Særligt i en tid, hvor alt helst skal være så kort som muligt. Det er ligesom, at med en podcast accepterer de fleste, at der er tid til fordybelse. Nok også fordi det …
Podcast – episode 1: Kan du stole på transformationsbilleder? Læs mere »